Курсовые,дипломы,задачи 
(4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...Учебная работа № 16375. Реферат Функциональные пробы с задержкой дыхания
Содержание:
«Оглавление
Введение 2
1. Функциональные пробы. (Требования, показания, противопоказания) 4
2. Классификация функциональных проб 7
3. Функциональные пробы с задержкой дыхания 10
Заключение 18
Список использованной литературы 20
Список использованной литературы
1. Ачкасов Е.Е., Руненко С.Д., Пузин С.Н. Врачебный контроль в ФК. М.: ООО «Триада — Х», 2012.
2. Граевская, Н.Д.Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия [Текст]: учебное пособие: в 2 ч. Ч.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2008.
3. Гамза, Н.А. Основы врачебно – педагогических наблюдений / Н.А. Гамза. – Минск, 2004.
4. Дубровский В.И. ЛФК и врачебный контроль: Учебник для вузов. -М.: Медицинское информационное агентство, 2006
5. Лечебная физкультура и спортивная медицина: Учебник / Клапчук В.В., Дзяк Г.В., Муравов И.В. и проч.; под ред. В.В. Клапчук, Г.В. Дзяк. — М.:, 1995. — 312 с.
6. Лечебная физкультура и спортивная медицина (Избранные лекции для студентов) / Абрамов В.В., Клапчук В.В., Смирнова О.Л. и проч.; под ред. проф. В.В. Клапчук. — М.: Медакадемия, 2006. — 179 с.
7. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. — М.: Советский спорт, 2008.
»
Выдержка из похожей работы
Педагогический контроль,
Самоконтроль, его основные методы,
показатели, критерии и оценки, дневник
самоконтроля,
Использование методов, стандартов,
антропометрических индексов,
упражнений-тестов для оценки физического
состояния организма и физической
подготовленности,
Содержание
Список использованной литературы
Диагностика и самодиагностика состояния
организма при регулярных занятиях
физическими упражнениями и спортом
Прежде чем начать самостоятельно
заниматься, нужно получить рекомендации
по режиму физической подвижности у
своего участкового врача или в районном
врачебно-физкультурном диспансере,
Затем, используя советы врачей или
специалистов по физической культуре
(или популярную методическую литературу)
, подобрать себе наиболее полезные виды
упражнений, Заниматься следует регулярно,
стараясь не пропускать ни одного дня,
При этом необходимо систематически
следить за своим самочувствием, отмечая
все изменения, происходящие в организме
до и после занятий физическими
упражнениями, Для этого проводится
диагностика или, если это возможно,
самодиагностика, При её проведении
тщательно фиксируются объективные
показатели самоконтроля: частота
сердечных сокращений, артериальное
давление, дыхание, вес, антропометрические
данные, Диагностика также применяется
для определения тренированности
занимающегося,
Оценка реакции сердечно-сосудистой
системы проводится по измерению частоты
сердечных сокращений (пульса) , которая
в покое у взрослого мужчины равна 70-75
ударов в минуту, у женщины — 75-80,
У физически тренированных людей частота
пульса значительно реже — 60 и менее
ударов в минуту, а у тренированных
спортсменов — 40-50 ударов, что говорит об
экономичной работе сердца, В состоянии
покоя частота сердечных сокращений
зависит от возраста, пола, позы
(вертикальное или горизонтальное
положение тела) , совершаемой деятельности,
С возрастом она уменьшается, Нормальный
пульс находящегося в покое здорового
человека ритмичен, без перебоев, хорошего
наполнения и напряжения, Ритмичным
пульс считается, если количество ударов
за 10 секунд не будет отличаться более
чем на один удар от предыдущего подсчёта
за тот же период времени, Выраженные
колебания числа сердечных сокращений
указывают на аритмичность, Пульс можно
подсчитывать на лучевой, височной,
сонной артериях, в области сердца,
Нагрузка, даже небольшая, вызывает
учащение пульса, Научными исследованиями
установлена прямая зависимость между
частотой пульса и величиной физической
нагрузки