Курсовая работа. Физиологические особенности тренировки в вольной борьбе № 16061

1 ЗвездаПлохоСреднеХорошоОтлично (7 оценок, среднее: 4,71 из 5)
Загрузка...

Дисциплина. Физиология

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

  1. Характеристика вольной борьбы 5

1.1. Общая и специальная выносливость 5

1.2. Выносливость у борцов вольной борьбе 10

  1. Физиология выносливости 13

2.1. Аэробные возможности организма и выносливость 14

2.2. Система дыхания 15

2.3. Система крови 18

2.4. Сердечно сосудистая система (кровообращение) 22

2.5. Мышечный аппарат и выносливость 25

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 30

ПРИЛОЖЕНИЯ 33

Страниц: 38

Год написания: 2014

Развитие физических качеств во многом зависит от врожденных особенностей. Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим механизмом является условно-рефлекторный. Этот механизм обеспечивает качественные особенности двигательной деятельности конкретного человека, специфику их проявления и взаимоотношений.

Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и вегетативных изменений в организме.

Наличие разных типологических особенностей у разных людей частично обуславливается тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), у других иные. Выигрывая в проявлении одних двигательных качеств, человек проигрывает в других.

Есть немало и значительных расхождений, касающихся регламентации отягощений и других сторон методики силовых упражнений в их различных вариантах, направленных на развитие собственно силовых способностей, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости в составе базовой подготовки спортсменов. Преодоление имеющихся здесь противоречий требует, кроме прочего, выполнения исследований, в которых избирательно прослеживался бы хронический эффект упражнений с различной величиной отягощений.

Также важность рассматриваемого вопроса — уточнить данные о тренировочных эффектах разных вариантов методики тренировки в упражнениях с отягощениями; определить методическую целесообразность использования разных вариантов методики тренировки.

Основа силовой подготовленности закладывается в детском возрасте, поэтому особенно важно изучить и усовершенствовать специфику силовой подготовки детей, занимающихся видами спортивной борьбы.

Курсовая работа. Физиологические особенности тренировки в вольной борьбе № 16061

Цена 600 руб.

    Форма заказа готовой работы

    --------------------------------------

    Укажите Ваш e-mail (обязательно)! ПРОВЕРЯЙТЕ пожалуйста правильность написания своего адреса!

    Укажите № работы и вариант

    Соглашение * (обязательно) Федеральный закон ФЗ-152 от 07.02.2017 N 13-ФЗ
    Я ознакомился с Пользовательским соглашением и даю согласие на обработку своих персональных данных.